삶을 변화시키는 긍정적인 사고의 힘과 그것이 타인에게 미치는 엄청난 효과

출처: The Positivity Blog
원 글쓴이의 블로그: Conscious Flex




다음과 같은 유명한 말이 있습니다:
“우리가 타인에게서 보는 것은 스스로에게서 찾을 수 있는 것뿐이다.”
앨런코헨Alan Cohen

이 인용문은, 부정적인 측면으로 해석해보자면, 다른 사람에게서 어떤 단점이 보인다면, 그것이 그러한 단점이 당신에게 거슬리기 때문이라는 의미입니다. 그것이 거슬리는 이유는 본인 역시 그러한 단점을 지니고 있음을 알고 있기 때문이죠. 그렇지 않았다면, 애초에 그러한 점에 눈에 띄지도 않았을 겁니다.

마찬가지로 긍정적으로 해석해보면, 당신은 자신이 지닌 장점만을 타인에게서 볼 수 있죠. 그것이 잘 보이는 이유는, 당신이 이미 그러한 장점을 지니고 있기 때문입니다.

스스로가 지닌 장점들을 잘 인식할 수 있는 관찰력만 있으면, 스스로의 내면에서 느끼는 그러한 점들을 타인에게서도 확인할 수 있습니다.

긍정적인 사고란 무엇인가

부정적인 사고와 긍정적인 사고의 차이는 긍정적인 사고의 경우 당신의 진정한 본성에 가장 잘 들어맞는 특질로 당신을 이끌어준다는 점입니다. 예를 들어, 당신이 영감에 가득 차고, 열정적이며, 직관적이었던 순간을 되새겨 보고 그때 사람들의 반응이 어떠했는지를 기억해보세요. 당신의 영감은 그들에게 영감을 주었고, 당신의 감정(emotion, energy in motion)은 그들의 마음을 움직였습니다. 다시 말해, 당신은 그들에게서 당신이 느끼는 것을 보기 시작했고, 그 결과로 그들은 당신의 그러한 영향력을 느끼기 시작한 것입니다.

긍정적인 사람들은 충만한 사람들입니다

긍정적인 사고는 항상 당신이 충만하다고 느끼게 되는 순간들로 인도해줍니다. 그러한 느낌이 무엇 (영감, 열정 등) 때문이었다고 당신이 생각하는지는 중요치 않습니다. 중요한 것은 그것이 항상 타인들을 이러한 장점들이 있는 당신의 능력에 끌리게 한다는 점입니다.

그거 얼마나 부정적인 사람이든지 간에, 당신의 긍정적인 품성은 감정을 통해 그에게 영향을 미칠 것입니다. 당신의 감정은 그렇게 존재감이 느껴질 수 있도록 에너지를 부여합니다. 그러한 영향의 순간에 당신이 무슨 말을 하고 있는가 혹은 무슨 행동은 하고 있는가가 중요한 것이 아니라, 그러한 상태에서 당신의 존재가 흩뿌리는 느낌이 무엇인가가 중요한 것이죠.

당신이 그러한 충만함의 순간에 현존할 때, 타인이 (대개 무의식의 수준에서) 느낄 수 있는 가장 두드러지는 에너지들의 예가 다음에 나와 있습니다:

충만함의 현존

  • 당신의 존재로 다른 사람들이 편안함을 느낍니다. 당신의 존재는 그들이 모두가 지니는 사회적 가면을 벗어던지고 더는 평가의 대상이 아님을 인식할 수 있게 해줍니다. 당신의 충만한 상태는 타인들도 그들의 존재 안에서 평화와 안식을 느낄 수 있게 합니다. 어떠한 위협도 없는 안전망에 쉬는 것처럼 말이죠. 여러분의 존재가 부여하는 그러한 편안함에 타인들도 스스로에 대하 더 잘 느낄 수 있게 됩니다. 어떠한 판단이나 위협이 없기에 그들은 당신을 신뢰합니다.
  • 당신의 존재는 다른 사람들이 서로 연결됨을 깨닫게 해줍니다. 그들은 당신에게 끌리고 당신이 그들과 공유하는 특질들에 주목할 것입니다. 당신의 존재는 그들을 비추어 자신이 다른 모든 이들과 하나로 연결되어 있음을 볼 수 있게 합니다. 이 심오한 의미의 상호연결성으로 그들은 모든 것에 내재한 아름다움을 볼 수 있게 됩니다. 마치 그들의 눈에 사물의 생생함을 볼 수 있는 안경을 끼운 것처럼 말입니다. 그들은 이 아름다운 통찰 속에서 더욱 충만해지고 자신의 참모습을 보게 됩니다.
  • 당신의 존재로 다른 사람들은 감사함을 느낍니다. 모든 것에 대한 감사의 마음이 그들을 감싸고 아무 이유 없이 낙관하고 희망하며 활기차게 됩니다. 이러한 감사의 마음으로 특히 능력과 잠재성, 기술, 자신만의 창조성에 감사하게 됩니다.

충만한 상태에서, 당신이 의도적으로 이러한 영향력을 행사하는 것이 아닙니다. 충만함의 존재 자체가 그러한 영향력의 에너지를 내보내는 것이죠.

이제 우리는 긍정적인 사고가 충만한 상태로 우리를 이끎을 압니다. 그러나 이러한 충만함으로의 열쇠를 얻는 확실한 길은 무엇일까요? 어떻게 한번 찾은 충만함을 잃지 않으며, 잃었다면 어떻게 다시 쉽게 찾을 수 있을까요?

세포와 비유하는 충만함의 10가지 특징

이 질문에 답하려면, 우리는 먼저 충만한 이의 더 많은 특징을 이해하고 이미 우리가 그러한 특징들을 지닌 것처럼 그들을 체험해보아야 합니다. 여기서 설명을 돕고자, 충만한 사람들의 사고를 세포 수준에서 인체의 충만함에 비교해보고자 합니다. 까닭은 의학을 연구하는 사람들이 인체의 모든 장기와 시스템, 기능에 지능이 내재함을 발견했기 때문입니다 (뇌만이 유일하게 지능을 지닌다는 관점과는 달리 말이죠).

그들은 모든 세포가 뇌와 정보를 주고받는다는 것을 발견하였습니다. 그러나 한발 더 나아가 뇌의 지시 없이 세포가 독립적으로 작업하기도 한다는 사실을 알아내었습니다. 의미 설명을 위해 세포를 사용하는 또 다른 이유는 그들이 정보를 저장하고, 진화하고, 변화하고, 창조하면서, 8억 2천만 년이라는 진화의 세월을 생존해왔기 때문입니다. 그들은 매우 현명하며, 그들의 생존 방식을 배우는 것은 우리이게도 매우 현명한 일이 될 것입니다.

여기 세포에 비유된 충만한 사람들의 특징이 있습니다:

1. 세포는 더 고차원의 목적을 지닌다.

그들의 어떠한 상황에서도 전체로서의 몸에 이바지한다는 목적을 가집니다. 이것이 그들의 일 순위 지침입니다. 그들 개개인의 안위는 그다음입니다. 그들은 이기심이라는 능력을 모르는 것이죠.

이것은 또한 충만한 사람들의 목적이기도 한데, 그들은 전체로서의 인류에 이바지하고자 합니다. 그들은 사건이나 우연의 개념으로 사물들을 보지 않습니다. 그들은 모든 것이 목적에 맞추어짐을 알고 있습니다. 따라서 그들은 찾고 있던 정보가 나타나거나, 원하던 물건이 나타나거나, 생각하고 있던 사람이 전화를 해와도 놀라지 않습니다.

2. 세포는 미리 계획하지 않고, 그 순간에 해야 할 일을 깨닫는다.

그들은, 그들이 몸에 이바지하는 것처럼, 그들이 필요한 것이 있다면 어떤 것이라도 인체가 제공하리라는 것을 앎으로써 생존합니다. 문자 그래도, 의학적 연구를 통해 밝혀진 것처럼, 세포는 세포벽에 3초 생존에 필요한 산소와 영양분만을 저장해놓습니다.

충만한 이는 전체에 이바지하면서 살고, 그러한 목적에 온 정성을 쏟으면 온 세상이 그들의 필요를 충족시켜줄 것임을 믿어 의심치 않습니다.

3. 세포들은 다른 세포들과 협력하며 모든 세포을 전체 중 일부로 본다.

모든 세포는 각자의 목적이 있으며, 따라서 모든 세포가 중요하고, 의미가 있으며, 존재할 가치가 있습니다.

충만한 사람은 타인을 평가하지 않으며 모두를 동등한 인간으로 바라봅니다.

4. 세포의 본성은 주는 것이다.

인체 내의 모든 세포는 항상 줍니다. 그러한 결과로서 모든 세포가 서로 지탱하며, 또한 자동으로 받게 됩니다.

충만한 사람들은 지구 상의 모든 사람에게 이바지하려고 자신의 모든 것을 줍니다. 그들이 주려 하고 또한 모든 것을 주는데 주저함이 없기에, 그들은 또한 베푼만큼 돌려받습니다. 먼저 주어야 받을 수 있습니다.

5. 세포는 많은 장기를 통해 몸과 소통하지만, 가장 흔하게는 화학적 반응을 통해서이다. 화학적 반응은 몸을 위해 무엇을 해야 하는지 정확히 알려준다.

충만한 사람들은 항상 자신의 감정의 화학 반응에 귀 기울입니다. 그들은 자신이 충만한 상태에 있는지 알고자 할 때 그러한 감정들을 안내로 삼습니다. 좌절, 회의, 부정, 짜증, 우울 등의 낮은 에너지를 느낀다면, 그들은 우주의 충만함과 멀어졌음을 깨닫습니다.

충만함과 함께 한다는 것은 긍정의 감정만을 느낌을 의미합니다. 그들은 항상 자신의 감정을 따릅니다. 그들은 “해야 하는 것”, “하지 말아야 하는 것”에 좌우되는 삶을 살지 않습니다. 그들은 감정을 따라 흐릅니다. 만약 어떤 것이 스트레스를 준다면, 그들은 즉시 멀리 합니다. 무엇인가가 불편하다면, 그들은 무엇이 자신을 불편하게 하는지 분석합니다. 주어진 상황에 대한 그들의 생각인지 말인지 아니면 행동인지 말이죠. 그러고 나서 문제를 고치기 위한 행동을 취하여 다시 충만함과 함께 합니다.

6. 세포는 항상 변화하고, 진화하며, 몸의 상태에 적응한다.

인체는 전에 전혀 소화해본 적이 없는 것을 먹고도 생존할 수 있습니다. 세포는 낯선 것이라고 배척하지 않으며, 낡은 행동 패턴만을 고수하지 않습니다.

충만한 사람은 우주의 흐름을 따릅니다. 진화하는 우주가 변하면, 충만한 사람은 그와 함께 바뀝니다. 그것이 두렵고, 낯설고, 잘못되어 보일지라도 말입니다. 새로운 것은 항상 처음에는 잘못되어 보이기 마련인데, 한 번도 시도해본 적이 없기 때문입니다.

충만한 사람은 자신이 모르는 것이라도 우주가 알고 있음을 신뢰합니다. 그들은 현재를 통해 미래를 창조해나가기에 미래에 대한 두려움이 없습니다. 지금 이 순간 그들은 충만하며, 따라서 충만한 경험을 창조해내는 것이죠.

7. 세포는 언제가 소멸되리라는 것을 본능적으로 알고 있다.

몸에 이바지하는데 전념하기 위해, 세포는 자연히 재생산합니다. 재생산 과정을 통해서 가장 효과적인 세포가 되기 위한 지식과 지혜, 정보, 기술, 기능, 능력이 그 자손에 전달됩니다. 세포는 이러한 과정을 통해 생존하여 현재(8억 2천만 년의 진화)에 이른 것입니다.

충만한 사람들은 세대 차를 제거하여 자손들을 충만하게 합니다. 이러한 과정에서 그들은 자신의 물리적 죽음을 받아들이며, 동시에 불멸함을 창조해냅니다.

8. 세포는 다른 세포들이 추구하는 것을 추구한다.

몸이 어떤 것을 원하면, 모든 세포가 그를 추구합니다. 몸이 원하는 것을 충족시키면서 (몸이 요구하는 것에 전념하여), 세포는 자동으로 자신의 필요도 충족시키고 있는 것이죠.

충만한 사람은 자신에게 바라는 그대로 타인도 이루어지길 희망합니다. 예를 들어, 나는 지구 상 모든 사람이 행복하기를 바라는데, 행복해지는 유일한 길을 긍정적인 사고를 통해서입니다. 그것이 충만한 존재로 이끎을 알기 때문이죠.

이것이 모든 사람에게 이루어지기를 희망하며, 따라서 나는 그들 위한 방법에 관한 글을 쓰고, 다시 다른 사람들이 행복의 잠재성을 지님을 깨닫는 것은 나를 행복하게 합니다. 여러분의 바람을 충족시킴으로써, 나의 바람도 이루어집니다. 나는 당신이 자신에게 바라는 것이 당신에게 이루어지기를 희망합니다.

9. 세포는 어떤 것이 불가능하다는 것을 받아들이지 못한다.

세포의 주된 관심사는 몸의 안위이고 몸이 무언가를 요구하면, 주의를 기울여 그러한 요구에 이바지합니다. 그들은 몸이 원하는 어떤 것이라도 그들이 줄 수 있음을 믿어 의심치 않는데, 그렇지 않았다면 애초에 그러한 요구가 없었을 것이기 때문입니다. 그들의 아무것도 증명하려 들지 않으며, 그냥 목적을 따릅니다.

충만한 사람들은 그들의 바람이 이루어지기를 원합니다. 그들은 불가능한 것은 없다는 관점하에 성공을 일구어 냅니다. 그들은 일어나길 원치않는 것에 대해서는 일정 생각하지 않는데, 그러한 생각이 회의를 낳고 비관적인 생각은 더 비관할 거리만을 만들어냄을 알기 때문입니다.

충만한 이들을 아무에게도 증명하려 들지 않습니다. 질문을 받기 전에는 자신의 관점을 전달하지도 않지요. 논쟁하거나 말다툼하지 않고, 이러한 형태의 낮은 에너지 활동에 시간을 낭비하지 않습니다. 이러한 대화에 빠져들면 좌절만을 얻는다는 것을 알고 충만함을 가까이하고자 할 뿐입니다.

10. 세포는 어떤 것도 당연시하지 않는다.


세포는 박테리아를 발견하면, 기회를 보고 그것이 적대적인지 도움을 주는 것인지 가려냅니다. 어떠한 상황에 처해있든지 간에, 항상 그들은 세포나 몸이 원하는 것을 충족시킬 기회를 봅니다.

충만한 사람에게는 그의 삶 속 모든 것이 기회입니다. 실패나 장애, 지연까지 말이죠. 모든 것에 기회가 있음을 알기에 그 모두에 감사합니다. 예를 들어, 실패를 통해 성취를 위해 정말 중요한 어떤 이를 만나게 될 수도 있습니다.

결론
대부분의 사람이 매우 짧게 충만함(영감을 받는 강한 느낌)의 순간을 가지며 서술한 방식대로 그러한 충만함을 유지하는 것이 불가능하다고 느낌을 알고 있습니다. 그러나 이것을 한번 받아들이기 시작하면, 당신의 행동과 신념, 느낌이 바뀔 것입니다. 그 시점에서, 당신은 믿게 되지만 경험을 하지는 못하는 상태(나의 지옥의 정의)가 됩니다. 적용하기 전까지는 말이죠.

적용 단계는 가장 어렸지만, 또한 가장 중요합니다. 나는 수년간 이러한 것을 믿어 왔지만 오직 일부만 적용했기에 그 일부만을 맛볼 수 있었습니다. 이 지식을 온전히 적용할 때에만, 그 묘사하는 바를 완전히 체험할 수 있을 것입니다.


역주.
'empowered'를 '충만한'으로 의역하였습니다.


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